2018年06月

夏でも頭脳フル回転？？？

夏本番になり熱中症などにも気を繋い時期となりました

人間の体は６０～７０％位は水分で出来ているという事を聞いたことがある人は多いと思います

熱中症対策にはのどが渇いてから水分を飲むのでは遅いらしくのどが渇く前から水分補給するのが良いそうです

私は昨年の夏に

大塚製薬工場経口補水液オーエスワン

を飲むようになりとても気に入って今年は６月から箱買いして絶やすことが有りません

非常に気に入っています

私がガキの頃は体育の先生に

「水を飲むとバテるから我慢するんだ」

と教えられてマラソンの練習などしていましたがその後運動中に適度な水分を取らないと危ないという事が言われるようになり今は水分を取りながら運動や競技をする時代になりました

確かにのどが乾いてる時に水をがぶ飲みすると胃の中にだけ水分が入るだけでだるくなったり気持ち悪くなることも有ります

その後ポカリスエットやアクエリアスやその他もろもろ色々な水分補給に適したものが出てきましたが私は今はＯＳ-１が大のお気に入りです

ポカリスエットとかも水と違い胃袋にたまるだけでなく体に早く浸透する感じはするのですがＯＳ-１は一気に体の隅々まで行きわたる感じがします

あくまでも個人的な感覚のお話ですが・・・

説明を見ると医師、薬剤師、看護師さんなどの指示に従い飲むようにと書いてあります

自分の判断で摂取しすぎると悪いのかもしれませんが効果は高そうです

味が気に入ってましてポカリスエットやアクエリアスだと甘ったるくて後味が好きでは無いのですがＯＳ-１は塩水みたいな感じです

例えて言うと海水浴に行って海水が口に入った時みたいな味です

１本いっきに飲んでも胃に入らずに体にすぐ吸収されている感じがして好きです

ちょいと高いですが私はもう手放せません

皆様も暑い日にヘロヘロになった時に試しに飲まれてみてはいかがでしょう？

私みたいにハマるかもしれません

他の物も飲んだりしますが甘いんですよね

ＯＳ-１を知ったら違う飲み物に浮気が出来ませんが販売機で売って無いのでその時は仕方ありません

ちなみに私はあり得ないほど水分を取ります

常にディスクにはグラスとウオーターボトルを置いて３０分に１度は喉が渇かなくても水分を口にしています

出張やオフ会などでホテルに泊まる時には２リットルの水を２本とかコンビニで買ってチェックインしており

「そんなに水を買ってどうすんの？」

と聞かれますが飲むんです

人間の脳は80％程水分で出来ているそうで脳の水分が２％下がるだけで思考力とか集中力とかパフォーマンスが落ちてしまうそうです

毎日スゲェ量のタイピングをして文書を書いていますので常に最高のパフォーマンスが出るようにしたいと思っています

水分をちょくちょく取るのと喉が渇いたときだけ飲むのではどれだけ生産性に差が出るのかは検証が出来ていませんがもう１０年以上このような生活をしているので水分をこまめに取ることにより効率よく作業が出来ているかどうかは分からないのですが脳の水分が
2％下がるとパフォーマンスが落ちることは科学的に証明されているようです

水分を私が多く取るようになったのはダイエットを開始した時からです

若い時は代謝が良いので沢山食べても太りませんでしたがおなかのぜい肉が気になるようになってきてダイエットを開始しました

ダイエットのお話はまた機会を改めてお話したいと思いますが２０Ｋｇ体重を減らすことに成功してからリバウンドなくずっと今も体形を保っておりその時に水をがぶ飲みするのが現在の習慣になったきっかけだと思います

脳みそは体のどことどこにあるのか最近分からなくなってしまいました

以前は頭の中だけでは無くキンタマ袋の中にも有りスケベな事を考える時はキンタマ袋の中の脳みそが思考してしまい別人格になると思っていました

会員の皆様も私と同様にキンタマ袋の中に脳みそが有る人たちだと思っていたのですがある人に言われたんです

「お前はキンタマ袋に脳みそが入ってなど居なくて頭の中に精巣が入ってるんじゃないか？」

と言われたんです

確かにキンタマ袋に脳みそが入っている事を証明できませんから頭の中にも精巣が有るから自分はスケベなのかもしれません

子供のころ中耳炎と言う病気になり耳鼻科に行きました

耳から汁が出てきてびっくりしたのですがその時は耳から脳みそが流れ出てきたのだと思いこれ以上馬鹿になったら大変だと思い急いで病院に行きましたが

「脳みそが出てきているわけでは無いよ」

と先生に教えてもらい安心しました

もし今また中耳炎になれば耳からタマ汁が出てきたのではないかと心配するかもしれません